자외선 차단제 사용하는 방법, 선크림 사용 방법

자외선 차단제 사용하는 방법 선크림 사용 방법

피부질환을 예방할수 있는 첫걸음 자외선 차단제 꼭 사용합시다!!

꼭 발라야 하는 이유와 올바른 사용법을 알아보아요.

적당한 일광욕은 건강에 좋다고 하는데 피부가 강한 햇볕에 직접 노출 되거나 장시간 노출 되는 경우에는 오히려

피부 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있습니다.,

 

 

순서 ▶ 따가운 햇볕 건강까지 망칠 수 있다 ▶자외선의 종류 ▶자외선 차단제 고르는 방법 ▶햇볕으로부터 피부를 보호하는 차단제!!!

 

 

따가운 햇볕 건강까지 망칠 수 있다

과도한 자외선 노출에 따른 피부의 영향 

영향	설명	증상
햇빛 화상	피부 표면의세포가 자극받아 포세혈관이 확장됨	흉반, 열감, 통증, 부종, 수포형성, 표피박리등
알레르기	햇빛 자극으로 인한 피부 변화	피부발진, 가려움
피부노화	피부가 노화하는 현상	피부탄력손실, 주름, 건조감, 주근깨 , 흑점, 색소침착
피부암	악성흑색종, 기저세포암, 편령새포암등의 피부암	점이나 종양이 점자 헐거나 짓무르고 색이 짙어지며 커짐

 

▶

자외선의 종류

 

종류	특징및 피부영향
자외선 A (UVA)	유리창을 통과하며, 장시간 노출시 주름과 피부 노화에 영향을 줄 수 있음
자외선 B (UVB)	대부분 유리창에 의해 차단 되거나 에너니가  강해 장기간 노출시 일광 화상, 피부암, 노화, 색소침착 등을 유발 할수 있음
자외선 C (UVC) 가장해로움	오존츠에 의해 차단 되어 지표면에는 도달하지  않으나 인체에 많은 양에 노출될 시 화상, 피부암, 백내장 등을 유발 할 수 있음

 

 

자외선 차단제 고르는 방법

먼저 자외선 자탄 지수를 확인합니다.

자외선 A 와B를 모두 차단하는 제품을 구입합니다.

자외선 A차단 등급은 ++이상

자외선 B차단하는 등급은 30 이상이 좋습니다.

 

수치가 높을수록 차단력이 강하지만, 피부가 민감하게 반응할 수 있어 자외선 지수 확인하고 

야외 활동의 종류 및 시간에 따라 적절하게 선태 하는 것이 좋습니다.

 

 

햇볕으로 부터 피부를 보호하는 자외선 차단제??

사용방법에 따라 자외선 차단 효과가 달라질 수 있습니다.

1. 햇볕노출 15~30분전에 적당량을 발라줍니다.

2. 땀이나거나 장시간 야외 활동 시에는 최소 2시간마다 수시로 덧 발라 줍니다.

3. 입이나 눈에 들어가지 않도록 손에 덜어 발라줍니다.

4. 귀가 후에는 깨끗이 씻어냅니다.

 

 

쏟아지는 햇살 알고 쓰는 자외선 차단제

연령이나 피부색과 관계없이 자외선으로 인한 피부 질환이 발생할 수 있어요

항상 꼼꼼히 자외선 찬단제를 발라야 한다는 사실 잊지 마세요

 

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