비만 위험 증가1 비만과 암을 유발하는 최악의 음식 절대 피해야 할 음식 리스트 비만과 암을 유발하는 최악의 음식 절대 피해야 할 음식 리스트현대인의 식습관은 점점 서구화되면서 비만과 각종 질병이 증가하고 있습니다. 특히 비만과 암을 유발하는 음식들이 일상에서 흔하게 소비되고 있어 문제입니다. 건강을 지키기 위해 반드시 피해야 할 최악의 음식들을 소개해 드리겠습니다.1. 가공육 – 발암물질 가득한 위험한 식품햄, 소시지, 베이컨과 같은 가공육은 세계보건기구(WHO)에서도 1군 발암물질로 분류하고 있습니다. 이들 음식에는 나이트로소아민(Nitrosamines)과 같은 발암물질이 포함되어 있어 지속적으로 섭취하면 대장암 등의 위험이 높아집니다.가공육의 건강 위험성발암물질 함유: WHO에서 지정한 1군 발암물질 포함나트륨 과다: 고혈압과 신장 질환 위험 증가포화지방 다량 포함: 비만과 심.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
