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대관령 선자령 눈꽃 산행 선자령 산행 코스 눈꽃산행 준비물 대관령 선자령 눈꽃 산행 선자령 산행코스 요즘 강원도 눈도 많이 오고 날씨가 많이 추워서 선자령 눈 산행 하면 설경이 너무 아름답습니다 눈이 바람에 날려 나무 가지에 달려 붙여 있는 모습은 하늘에서 내린 눈이 나무에 있는 풍경하고 많이 다른 풍경입니다 대관령 선자령은 겨울철에도 아름다운 풍경을 선사하는 등산 코스로 유명합니다. 특히 눈이 내린 후에는 설경과 눈으로 뒤덮인 경치를 즐길 수 있어 많은 사람들이 찾는 명소입니다. 선자령 등산코스 눈꽃 산행 대관령 휴계소에서 출발하는 선자령 산행코스는 대관령의 아름다운 설경을 감상할 수 있는 최고의 코스 중 하나입니다. 총거리는 약 6km로, 왕복 소요 시간은 약 3시간입니다. 난이도는 중급으로, 완만한 경사로 이어지지만, 눈이 많이 내린 경우 미끄러질 수 있으.. 2024. 1. 25.
수안보 숙박시설 후기 좋은 호텔 별점 높은 호텔 위주로 총정리 수안보 숙박시설 후기 좋은 호텔 별점 높은 호텔 위주로 정리 추운 겨울에는 매서운 바람을 맞으며 여행하는 재미도 쏠쏠하지만 따끈하게 온천한 것도 아주 좋은 것 같아요 우리나라 수안보 온천 여행시 꼭 필요한 호텔 별점 중심으로 찾아보았습니다 수안보 상록 호텔(3성 관광호텔) 수안보상록호텔(3성 관광호텔) : 기본적인 객실을 갖춘 편안한 온천 호텔로 레스토랑, 카페, 헬스장을 이용할 수 있습니다. 리뷰 평점은 4.1점입니다. 호텔 이름: 수안보상록호텔(3성 관광호텔) 가격: 1박당 92,505원 평점: 4.1점 (949개 리뷰) 위치: 충청북도 충주시 수안보면 시설: 레스토랑, 카페, 헬스장 수안보상록호텔은 기본적인 객실을 갖춘 편안한 온천 호텔입니다. 객실은 깨끗하고, 온천 시설이 잘 갖춰져 있습니다. 또.. 2024. 1. 25.
바나나의 영양성분과 바나나의 효능 바나나 잔류 농약 바나나의 영양성분과 바나나의 효능 바나나 잔류 농약 처리 방법 바나나는 열대 아시아가 원산지인 파초과 파초 속의 여러해살이 식물과 열매를 두루 일컫는 말입니다. 바나나는 칼륨이 풍부하여 건강과 관련된 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 바나나의 영양 성분 영양 성분 함량 (100g 기준) 수분 : 74.7g 열량 : 87kcal 단백질 : 1.2g 지질 : 0.3g 탄수화물 : 22.8g 당류 : 19.1g 식이섬유 : 2.6g 비타민 C : 10mg 칼슘 : 8mg 인 : 28mg 철분 : 0.2mg 나트륨 : 1mg 칼륨 : 358mg 바나나는 칼륨이 풍부한 과일로, 100g당 칼륨 함량이 358mg으로 알려져 있습니다. 이는 하루 권장 칼륨 섭취량의 약 70%에 해당하는 양입니다. .. 2024. 1. 24.
갤럭시 스팸 문자 차단하는 방법 스팸전화 차단하기 스팸전화 해제하기 삼성 갤럭시 스팸 문자 차단하는 방법 요즘 스마트 폰을 들고 다니면서 스팸전화 스팸문자 정말 많이 옵니다. 내 정보가 많은 곳에 노출이 되었구나 하면서도 방법이 없어 문자 오면 수신차단하고 또 하고 해도 계속 문자는 옵니다. 고민 고민하다가 스팸문잔 차단하는 방법을 포스팅 하기로 했습니다. 스팸문자 차단 하는 방법 1. 문자 페이지를 엽니다 2. 우측 상단 점3개를 누릅니다 3. 설정을 누르고 4. 스팸 및 차단 번호 관리 5. 차단문구 관리에서 차단하고 싶은 단어를 차단해주면 됩니다. 스팸전화 차단하기 스팸전화 차단하는 방법은 여러 가지 많습니다 우선 쉬운 방법 하나 알려 드리겠습니다. 1. 통화 내역이 있는 화면을 엽니다 2. 차단하고자 하는 전화번호를 누릅니다 3. 화면 맨 아래에 차단하기 버튼을 .. 2024. 1. 24.
토마토 하루 한개 먹으면 우리몸의 놀라운 변화 토마토 하루 한 개 먹으면 우리 몸의 놀라운 변화 토마토는 과일이냐 채소냐 하는 논란이 많이 일어나고 있습니다. 우리는 토마토가 과일이든 채소든 맛있게 먹고 건강 하면 최고입니다. 토마토의 영양성 토마토는 과일의 일종으로, 비타민, 무기질, 식이섬유 등이 풍부한 영양식품입니다. 비타민 비타민 A는 시력 유지, 피부 건강, 면역력 강화에 도움이 됩니다. 비타민 C는 항산화 작용, 면역력 강화, 피부 건강에 도움이 됩니다. 비타민 E는 항산화 작용, 노화 방지, 혈관 건강에 도움이 됩니다. 비타민K는 혈액 응고, 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 무기질 토마토는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철분 등이 풍부합니다. 칼륨은 혈압 조절, 심장 건강에 도움이 됩니다. 칼슘은 뼈와 치아 건강에 도움이 됩니다. 마그네슘은 .. 2024. 1. 23.
몸에 좋은 콩 영양성분 배로 늘리는 요리 법 콩의 효능 몸에 좋은 콩 영양성분 배로 늘리는 요리법 에로부터 콩은 밭에서 나는 소고기라 불릴 만큼 영양이 많다고 하였습니다 콩의 영양성분과 효능 영양성분을 늘려서 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 콩의 영양성분 콩은 단백질, 지방, 탄수화물, 식이섬유, 비타민, 무기질 등이 풍부한 영양식품입니다. 콩의 영양성분은 품종에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 영양성분을 함유하고 있습니다. 단백질 콩은 단백질 함량이 높아서 '밭에서 나는 쇠고기'라는 별칭이 있습니다. 콩 100g당 단백질 함량은 36g으로, 이는 소고기 100g당 단백질 함량(20g)의 1.8배에 달합니다. 콩의 단백질은 필수아미노산이 풍부하여 체내에서 생성되지 않는 아미노산을 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 지방 콩의 지방은 불포화지방산이 풍부.. 2024. 1. 23.
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