728x90 낫토1 혈관 청소해주는 7가지음식 심장 건강 지키는 식단 꿀팁 혈관 청소해 주는 7가지 음식 심장 건강 지키는 식단 꿀팁심장 건강에 대한 경고를 들었을 때, 우리는 누구나 한 번쯤 두려움에 휩싸입니다.고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 익숙하지만 무서운 단어들이죠.그런데도 유독 손이 가는 음식들은 왜 이렇게 기름지고 단짠단짠할까요?맛있다고 생각하는 그 음식들 대부분은 사실 혈관 건강을 위협하는 주범입니다.하지만 희망은 있습니다. 식습관만으로도 혈관 내 노폐물 축적을 줄이고, 콜레스테롤 수치를 조절할 수 있다는 전문가들의 조언이 있기 때문이죠.오늘은 미국 매체 Parade에서 소개한, 먹는 것만으로도 혈관을 청소해 주는 7가지 음식을 소개해드릴게요.지금부터 하나씩 알아보겠습니다.목차1, 마늘2, 강황3. 낫토4. 잎채소5. 녹차6. 올리브유7. 레몬1. 마늘마늘은 오래전부.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
